Formación de profesores

Programa

Una formación de profesores es un paso que conlleva gran responsabilidad y es un acto de generosidad y amor, hacia el compromiso con la propia práctica, hacia el cuidado y el respeto por el legado del Yoga y por cada persona que se acerca a este sendero.

La intención de la formación de profesores va dirigida a participantes que desean aprender cómo enseñar Yoga Anusara. Todas sus horas son registrables en Yoga Alliance.

Al final de los dos años del Programa de 1.Inmersión y 2.Formación, los estudiantes habrán completado 216 horas de teoría, estudio y práctica. Es necesario haber hecho la Inmersión para acceder a la Formación.

El curso de Formación consistirá en el estudio intensivo y práctica de todas las técnicas necesarias de enseñanza de Anusara Yoga.

PRIMERA PARTE

• Introducción a la Formación de profesores y La Enseñanza de Anusara Yoga o La profesión de Enseñar Yoga
• El asiento y el rol del profesor
  • Cualidades de un buen profesor
  • Relación profesor – alumno
  • La responsabilidad de un profesor
  • Línea ética de orientación
• Los fundamentos de Anusara Yoga
• Metodología
• Fundamentos de la Enseñanza de Yoga o Establecer la clase
  • Preparar la sala
  • Crear un espacio sagrado
  • Organización de la clase
  • Dar la bienvenida
• Dirigir a los alumnos hacia la adopción de las posturas y vuelta a la posición original con instrucciones claras y sencillas.
• Instruir con la respiración: conectar las instrucciones de respiración con los movimientos principales
• Iniciar una clase:
  • Crear un plan para la clase
  • Establecer una Intención para la clase
  • Los dos principales caminos para crear una clase Anusara
  • La Invocación de Anusara

• Crear un plan de clase con 6 elementos esenciales:
  • Temas del corazón
  • Cualidades del corazón
  • Aspecto universal del tema
  • Aspecto personal del tema
  • Principios universales de alineamiento seleccionados
  • Secuencia de asanas hacia la postura cumbre
• Cómo enseñar los Principios universales de alineamiento I
• Enseñar el primer principio: establecer la base y abrirse a la gracia
• La pulsación de la energía muscular y orgánica
• Poner la actitud en acción I: tejiendo la intención en la forma: entrelazar el tema a través de la asana con instrucciones pasivas

SEGUNDA PARTE

• Cómo enseñar los Principios universales de alineamiento II
• Enseñar los Principios universales de alineamiento con instrucciones activas o posibles intenciones para nuestros alumnos y clases
• ¿De dónde proceden los temas para las clases? Alumnos, profesor, el mundo a nuestro alrededor.
• Línea de orientación sobre instrucciones verbales.
  • Conectar con el corazón de los estudiantes, inspirarles
  • Lenguaje sencillo
  • Ser claro, potente y preciso en la comunicación
  • Instrucciones sobre la respiración
  • Enlazar: instrucciones para unir
  • Principios de transición – adoptar y salir de una postura
  • Dirección
  • Orientación
  • Instrucciones activas y pasivas
  • Las instrucciones explícitas
  • Instrucciones del cuerpo interior y exterior
  • Cultivar atención plena, ser consciente
• Impartir una clase
  • Comenzar la clase: centrar: instrucciones para sentarse y centrarse
  • Establecer una intención: el primer ejercicio o postura y el calentamiento
  • Trabajar para alcanzar la postura cumbre
  • ¿Contraposturas?
  • Finalizar la clase: meditación y Savasana
• Currículum/Plan de estudios del curso o El arte de la secuenciación
  • La plantilla y los Principios básicos de secuencia de Anusara
  • Secuencias progresivas
  • Secuencia para los tipos principales de posturas
  • Enseñar a clases específicas de niveles múltiples
  • Enseñar a estudiantes de nivel inicial
• Comienzo: ir desde lo básica hasta posturas avanzadas (posturas de iniciación necesaria)
• Enseñar una postura sistemáticamente (sintetizar todo)
• Llevar la actitud a la acción II: enseñar sistemáticamente una clase con un tema del corazón
• Secuenciar: ejercicios prácticos
• Observación
• Circulación
• Ejercicios de observación
• El arte de la observación. Ajustes y demostración
• Demostración: cuándo y por qué demostrar una postura
• Yoga terapéutico básico I

TERCERA PARTE

• Enseñar las Espirales de energía
• Enseñar los Principios para el cuerpo superior: un Krama de 4 instrucciones sencillas
• Cuándo y cómo enseñar los Circuitos de energía
• Observación
• Circulación
• Demostración
• Errores más comunes en el alineamiento en las posturas más habituales que se enseñan
• Ajustes
  • Ajustes verbales
  • Ajustes físicos
  • Uso de apoyos
• Yoga Terapéutico II
• Anatomía y fisiología, trabajando terapéuticamente con ejercicios terapéuticos básicos para lesiones y enfermedades generales
• Llevar la actitud a la acción III
  • Integrar temas centrales en las instrucciones posturales.
  • Asociar metáforas e imágenes con los temas centrales
  • Propósito del Hatha yoga como base para la instrucción
  • Contar tu propia historia
  • Expresar el sentido y los beneficios de las Asanas con las acciones e instrucciones
  • Unir la metáfora y las imágenes con las instrucciones del corazón
  • El Mantra ¿para qué?: el significado y el propósito detrás de las instrucciones posturales
• Usando la voz como una herramienta
• Ritmo y velocidad
• Estudiando una Asana de forma individual: indicaciones particulares de cada tipo de asana
• Prácticas de enseñanza para unir todo lo aprendido
• Demostración
  • Enseñar Pranayama
  • Enseñar Meditación
    • La construcción de una Kula Armoniosa
    • Modo de vida correcto: el negocio de la enseñanza del yoga

El curso

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